Le kickboxing de FightAcademy
Sport de combat moderne et spectaculaire, le kickboxing associe les coups de poing de la boxe anglaise aux coups de pied puissants des arts martiaux. Il développe la vitesse, la résistance, la coordination et la maîtrise de soi, tout en offrant un entraînement complet et intense.
Le kickboxing autorise à la fois les frappes avec les poings et les frappes avec les pieds, ce qui en fait une discipline à la fois technique et explosive. Contrairement à la boxe anglaise, ici, les jambes sont aussi des armes redoutables !
À FightAcademy Besançon, nous proposons des cours de kickboxing pour tous les profils : débutants, confirmés, amateurs ou compétiteurs. Nos entraîneurs passionnés vous accompagnent avec rigueur et bienveillance dans un cadre motivant et sécurisé. Que vous veniez pour le plaisir, la forme physique ou le ring, notre club est là pour vous faire progresser.
Chez nous, le kickboxing est un mélange de respect, engagement et dépassement de soi. Il forme non seulement des combattants solides, mais aussi des esprits déterminés et équilibrés.
Rejoignez FightAcademy, et vivez le kickboxing autrement : complet, rythmé et accessible à tous.
Rounds, points, KO : les règles du combat
Comme en boxe, l’objectif peut être de mettre KO (Knock-Out) l’adversaire. Le combat se déroule en rounds de 2 ou 3 minutes, selon les règles et le niveau. À la fin du combat, si aucun KO n’est donné, ce sont les points attribués par les juges qui départagent les deux combattants.
4 choses que tu ne connaissais pas
Les coups de pied ne sont pas les mêmes que dans les arts martiaux traditionnels
En kickboxing, les coups de pied sont plus directs et puissants, avec moins de mouvements circulaires que dans le karaté ou le taekwondo.
Les low-kicks sont redoutables
Frapper la cuisse de l’adversaire à répétition (low-kick) peut l’handicaper et changer l’issue du combat sans même viser la tête.
Le cardio est un élément central
Le kickboxing est l’un des sports de combat les plus exigeants sur le plan de l’endurance. Il sollicite l’ensemble du corps à chaque échange.
Les enchaînements pieds-poings sont une science
Un bon combattant sait alterner les hauteurs (jambes, corps, tête) pour surprendre et créer des ouvertures. Ce travail se construit à l’entraînement, coup après coup.
