Le judo de FightAcademy
Art martial d’origine japonaise, le judo repose sur des principes de maîtrise, d’équilibre et de respect. Plus qu’un sport de combat, c’est une véritable école de vie, où l’on apprend à utiliser la force de l’adversaire, à tomber, se relever, et à se dépasser sans cesse.
Le judo se pratique sans coup porté. Contrairement à d’autres disciplines de combat, ici, tout repose sur les projections, les contrôles au sol et les immobilisations. C’est une discipline technique qui développe la souplesse, la coordination et la confiance en soi.
À FightAcademy Besançon, nous accueillons judokas débutants ou confirmés dans un esprit de partage, progression et exigence. Nos entraîneurs diplômés transmettent leur passion avec pédagogie et rigueur, dans une ambiance respectueuse et motivante. Que vous soyez là pour vous initier, renforcer votre corps ou préparer une compétition, notre club vous accompagne à chaque étape.
Chez nous, le judo porte haut les valeurs du code moral du judoka : politesse, courage, sincérité, honneur, modestie, respect, contrôle de soi et amitié. Ces principes guident notre pratique, sur le tatami comme dans la vie.
Rejoignez FightAcademy, et découvrez le judo sous son vrai visage : éducatif, exigeant, et enrichissant pour tous.
20 secondes pour faire la différence
L’objectif en judo est de marquer un ippon, c’est-à-dire une action parfaite qui met fin au combat (projection nette sur le dos, immobilisation de 20 secondes, ou abandon de l’adversaire). Un combat dure généralement 4 minutes chez les adultes. S’il n’y a pas d’ippon, le vainqueur est celui qui a marqué le plus de points (waza-ari, shido, etc.). En cas d’égalité, un « golden score » prolonge le combat jusqu’à la première action décisive.
4 choses que tu ne connaissais pas
Le judo interdit les coups
Contrairement à d’autres arts martiaux, aucun coup de pied ou de poing n’est autorisé. Tout est basé sur le corps à corps et la technique.
« Judo » signifie « voie de la souplesse »
Plutôt que de s’opposer à la force, le judoka l’utilise à son avantage. C’est la base du principe : « céder pour mieux vaincre ».
Le combat commence souvent debout, mais se gagne souvent au sol
Les enchaînements debout-sol sont une clé stratégique majeure. Les meilleurs judokas maîtrisent les enchaînements fluides.
Chaque ceinture a une signification
Au-delà du niveau technique, les ceintures symbolisent aussi l’engagement, le respect des valeurs et la progression personnelle du pratiquant.
