Découvrez le Yoga à FightAcademy
Le Yoga est bien plus qu’une simple activité de relaxation. C’est une discipline complète qui allie maîtrise du corps, contrôle du souffle et équilibre mental. Que tu sois sportif, débutant, ou simplement à la recherche de sérénité, le yoga te permettra de te reconnecter à toi-même, de gagner en souplesse, et de renforcer ton bien-être global.
À FightAcademy, nos cours de yoga sont pensés pour tous les profils : hommes, femmes, ados, sportifs de combat ou non. Pas besoin d’être souple ou expérimenté : il suffit de venir avec l’envie de progresser… en douceur. Nos séances sont encadrées par des professeurs diplômés, passionnés, et à l’écoute.
Le yoga à FightAcademy, c’est :
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Un moment de déconnexion et de recentrage dans un cadre calme et bienveillant
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Un travail profond sur la respiration, la posture et l’équilibre
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Une amélioration naturelle de la souplesse, la mobilité articulaire et la récupération musculaire
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Un complément idéal à la pratique des sports de combat (boxe, MMA, krav maga…)
Nos styles de yoga
Nous proposons plusieurs types de yoga, accessibles à tous :
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Hatha Yoga
Le yoga traditionnel, doux et postural. Idéal pour débuter, apprendre à respirer et à se détendre. -
Vinyasa Yoga
Un yoga plus dynamique, avec enchaînements fluides et travail cardiovasculaire léger. Parfait pour les sportifs. -
Yin Yoga
Un yoga lent, profond, basé sur les étirements passifs. Excellent pour relâcher les tensions, récupérer et s’apaiser. -
Yoga & Relaxation
Une séance axée sur la respiration (pranayama), la méditation guidée et la relaxation profonde.
Bienfaits concrets
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Amélioration de la souplesse et de la posture
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Meilleure récupération musculaire après l’entraînement
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Réduction du stress, de l’anxiété et des tensions physiques
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Développement de la concentration et de l’énergie mentale
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Renforcement du système respiratoire et immunitaire
Pourquoi faire du yoga à FightAcademy ?
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Encadrement professionnel et bienveillant
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Accessible à tous, sans pré requis
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Complément idéal aux autres disciplines sportives
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Atmosphère chaleureuse et respectueuse
